كيفية استخدام ماغنيسيوم رابيد ميلت لامتصاص أسرع

إجابة سريعة

ضع قرص NutraLife Magnesium Rapid Melt واحدًا على لسانك واتركه يذوب تمامًا دون ماء. يتجاوز الشكل القابل للتشتت الفموي عملية الهضم، لذا يدخل المغنيسيوم إلى مجرى الدم أسرع من الكبسولات القياسية.

كيفية تناول Magnesium Rapid Melt لتحقيق أقصى امتصاص

1. 1. تحقق من احتياجاتك اليومية من المغنيسيوم: الكمية الغذائية الموصى بها من المغنيسيوم هي 310-420 ملغ يوميًا للبالغين، حسب العمر والجنس. يوفر قرص Magnesium Rapid Melt واحد 110 ملغ، لذا قد تحتاج إلى المزيد من المغنيسيوم من الطعام أو المكملات الأخرى. خطأ شائع: تناول أكثر من قرص واحد في المرة دون مراعاة إجمالي تناولك من النظام الغذائي والمكملات الأخرى.
2. 2. ضع القرص على لسانك: أخرج قرصًا واحدًا من العبوة الشريطية وضعه مباشرة على لسانك. لا تمضغه أو تسحقه. اتركه يذوب طبيعيًا، وعادة ما يستغرق 30-60 ثانية. نكهة التوت تساعد في إخفاء طعم المغنيسيوم. خطأ شائع: بلع القرص كاملًا أو مع الماء، مما يبطل الغرض من الشكل القابل للتشتت الفموي.
3. 3. تجنب الأكل أو الشرب لمدة 5 دقيقة بعد ذلك: بعد أن يذوب القرص، انتظر لمدة 5 دقيقة على الأقل قبل تناول أو شرب أي شيء. هذا يعطي المغنيسيوم وقتًا للامتصاص عبر الغشاء المخاطي للفم دون أن يُغسل. نقطة تفتيش: إذا شعرت بوخز خفيف أو فوران، فهذا طبيعي ويعني أن القرص يذوب بشكل صحيح. للحصول على أفضل النتائج، تناول Magnesium Rapid Melt على معدة فارغة أو بين الوجبات.

تفاصيل المنتج

• Magnesium Rapid Melt: يقدم NutraLife Magnesium Rapid Melt 110 ملغ من المغنيسيوم لكل قرص في قرص قابل للتفتت الفموي بنكهة التوت لا يتطلب ماء. يعني الشكل القابل للذوبان أنه يمكنك تناوله في أي مكان دون مشروب، وجرعة 110 ملغ هي نقطة بداية معتدلة لمعالجة نقص المغنيسيوم دون إرهاق نظامك.