Jak používat Magnesium Rapid Melt pro rychlejší vstřebávání

Rychlá odpověď

Položte jednu tabletu NutraLife Magnesium Rapid Melt na jazyk a nechte ji zcela rozpustit bez vody. Orodispergovatelná forma obchází trávení, takže hořčík vstupuje do krevního oběhu rychleji než u standardních kapslí.

Jak užívat Magnesium Rapid Melt pro maximální vstřebávání

1. 1. Zkontrolujte svou denní potřebu hořčíku: Doporučená denní dávka hořčíku je 310-420 mg denně pro dospělé v závislosti na věku a pohlaví. Jedna tableta Magnesium Rapid Melt poskytuje 110 mg, takže možná budete potřebovat další hořčík z potravy nebo jiných doplňků. Častá chyba: užívání více než jedné tablety najednou bez zohlednění celkového příjmu ze stravy a jiných doplňků.
2. 2. Položte tabletu na jazyk: Vyjměte jednu tabletu z blistru a položte ji přímo na jazyk. Nekousejte ji ani nedrťte. Nechte ji přirozeně rozpustit, což obvykle trvá 30-60 sekund. Bobulová příchuť pomáhá maskovat chuť hořčíku. Častá chyba: polykání tablety celé nebo s vodou, což maří účel orodispergovatelné formy.
3. 3. Vyhněte se jídlu a pití po dobu 5 minut po užití: Po rozpuštění tablety počkejte alespoň 5 minut, než začnete jíst nebo pít. To poskytne hořčíku čas na vstřebání přes ústní sliznici, aniž by byl smyt. Kontrolní bod: pokud cítíte mírné brnění nebo šumění, je to normální a znamená to, že se tableta správně rozpouští. Pro nejlepší výsledky užívejte Magnesium Rapid Melt na lačný žaludek nebo mezi jídly.

Podrobnosti o produktu

• Magnesium Rapid Melt: NutraLife Magnesium Rapid Melt dodává 110 mg hořčíku na tabletu v orodispergovatelné tabletě s bobulovou příchutí, která nevyžaduje vodu. Formát tavení znamená, že jej můžete užívat kdekoli bez nápoje a dávka 110 mg je mírným výchozím bodem pro řešení nedostatku hořčíku, aniž byste zatížili svůj organismus.