Come assumere Magnesio Hi-Zorb per il massimo assorbimento

Risposta rapida

Assumi Magnesium Hi-Zorb con un pasto che contenga una piccola quantità di proteine o grassi sani, e distanzialo di almeno due ore da integratori di calcio o ferro ad alto dosaggio.

Guida passo passo per assumere Magnesium Hi-Zorb per un assorbimento massimo

1. Assumere con un piccolo pasto o spuntino: Deglutisci le capsule di Magnesium Hi-Zorb con un pasto che contenga un po' di proteine o grassi (come uova, yogurt, noci o avocado). Questo rallenta la digestione e aiuta l'aminoacido chelato a fornire magnesio alle tue cellule in modo più efficiente. Evita di assumerlo a stomaco vuoto: potrebbe passare troppo velocemente e causare feci molli.
2. Distanziare da calcio e ferro ad alto dosaggio: Calcio e ferro competono con il magnesio per l'assorbimento nell'intestino. Se assumi un integratore separato di calcio o ferro, attendi almeno 2 ore prima o dopo la dose di Magnesium Hi-Zorb. I multivitaminici con bassi livelli di minerali sono generalmente sicuri da assumere insieme: controlla l'etichetta in caso di dubbi.
3. Scegli il momento giusto della giornata: Assumi Magnesium Hi-Zorb all'inizio della giornata se lo usi per il recupero muscolare o la produzione di energia. Se lo assumi per favorire il rilassamento o il sonno, assumilo 30–60 minuti prima di andare a letto. Inizia con una porzione e osserva come risponde il tuo corpo prima di regolare i tempi o il dosaggio.

Informazioni sul prodotto

• Magnesium Hi-Zorb: Magnesium Hi-Zorb combina magnesio glicinato e magnesio aminoacido chelato per un assorbimento maggiore, in un formato vegano. Questo design a doppio chelato significa che puoi assumere una dose inferiore ottenendo comunque lo stesso effetto, riducendo la possibilità di disturbi digestivi.